Acrescente dois pesinhos para turbinar o exercício, um em cada mãeste. dependendo de você dobra a perna direita, este pesinho na mãeste direita deve ser mantido ao lado do seu quadril direito. Produto certificado pela ABNT/Inmetro, o qual atesta a qualidade dos açESTES ArcelorMittal. para além da certificaçãeste do Rótulo Ecológico ABNT